Здорова мама — найкращий початок нового життя
Покроковий курс усвідомленої підготовки до вагітності. Для неї і для нього. На базі доказової медицини — без страху, з турботою про тіло і майбутніх дітей.
Почати підготовку → €49Доступ одразу · 7 відео-модулів · PDF-протоколи · Назавжди ваше
Чому це важливо
Підготовка до вагітності — найкраща інвестиція у здоров’я дитини і мами
За 9 місяців вагітності тілу жінки потрібно буде збільшити об’єм крові на 50%, створити 7–10 кг нових тканин і забезпечити мільйони поділів клітин плоду щосекунди.
Мама — це перше середовище дитини. І якість цього середовища визначає якість її розвитку. Якщо запасів мікронутрієнтів менше за оптимальний рівень на момент зачаття — дефіцити проявляються вже у першому триместрі, коли закладаються органи плоду.
Доказова база
Це не теорія. Це наука.
Кожна рекомендація курсу спирається на дослідження у рецензованих журналах. Ось лише частина:
- Залізо до зачаття впливає на формування плаценти та когнітивні функції дитини (The American Journal of Clinical Nutrition, 2011)
- Вітамін D нижче 30 нг/мл знижує шанси на природне зачаття і підвищує ризик прееклампсії (J. of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2012)
- Фолати до і під час вагітності знижують ризик передчасних пологів на 14% (International Journal of Epidemiology, 2016)
- Омега-3 (DHA) знижує на 33% ризик атопічного дерматиту у дитини до 3 років (Venter et al., 2020)
- Магній знижує ризик гестаційної гіпертонії і впливає на розвиток нервової системи плоду (Journal of Pregnancy, 2018)
Програма
7 модулів. Повна система підготовки.
Від розуміння, навіщо це потрібно — до готових протоколів харчування і нутрицевтиків для двох.
Модуль 01
Навіщо готуватись і за скільки
Модуль 02
Чекап: повна карта аналізів
Модуль 03
АМГ і спермограма
Модуль 04
Здорове харчування для фертильності
Модуль 05
Харчування при різних станах
Модуль 06
Seed Cycling — цикл насіння
Модуль 07
Сапліменти для неї і для нього
Фішка курсу
Seed Cycling — те, про що говорять у США та Британії, але майже не знають тут
Це натуропатична практика циклічного вживання насіння для м’якої гормональної підтримки. Проста, доступна, природна — і її можна почати вже сьогодні з продуктів зі звичайного магазину.
Що ви отримаєте
Після курсу ви будете знати:
- Які аналізи здати і як їх правильно прочитати — повна карта чекапу
- Як покращити якість яйцеклітин і сперматозоїдів за 3–6 місяців
- Як скласти раціон під свій стан — залізодефіцит, СПКЯ, інсулінорезистентність
- Які нутрицевтики потрібні саме вам і вашому партнеру — форми і дози
- Як підтримати гормональний баланс через seed cycling
- З якими показниками безпечно заходити у вагітність
Для кого
Цей курс для вас, якщо:
- Ви плануєте вагітність зараз або у найближчий рік
- Хочете підготувати тіло свідомо, а не покладатись на випадок
- Є СПКЯ, інсулінорезистентність, дефіцити або аутоімунні стани
- Готуєтесь після відміни КОК і хочете відновити цикл
- Хочете залучити партнера — підготовка для двох
- Шукаєте науковий, але м’який підхід без тиску
🤍 Вагітність настала
Реальне повідомлення клієнтки після підготовки
Питання
Питання, які виникають
Чи це замінює лікаря?
Ні. Курс має освітній характер і не відміняє консультацій та призначень вашого лікаря. Всі рекомендації варто узгоджувати зі спеціалістом. Курс дає розуміння і систему, щоб ви могли діяти усвідомлено.
Чи потрібен партнер для проходження?
Ні, ви можете проходити самостійно. Але курс включає окремий протокол для чоловіка — спермограма, DFI, харчування і сапліменти. Підготовка для двох дає кращий результат.
У мене СПКЯ / інсулінорезистентність. Курс підійде?
Так. Окремий модуль присвячено харчуванню при різних станах, включно зі СПКЯ, інсулінорезистентністю, дисбіозом і аутоімунними станами.
Я ще не здавала аналізи. З чого почати?
Саме з курсу. Модуль 2 — це повна карта чекапу: які аналізи здати, як підготуватись і що означають результати. Ви прийдете до лікаря підготовленою.
Аналізи показують стан сьогодні. Рішення, які ви приймаєте щодня — формують результат завтра.
Маленькі кроки щодня створюють великі результати.
Почати сьогодні → €49Інформація має виключно освітній характер про нашу відповідальність за своє здоров’я і здоров’я майбутніх дітей. Курс не замінює консультацію лікаря та не відміняє його призначень.
Про програму
Цей онлайн-курс — це підготовка до вагітності жінки, яка хоче підійти до материнства свідомо і з турботою про своє здоров’я. Не страх і заборони, а розуміння свого тіла на основі доказової медицини.
PRE-MOTHERHOOD — 7-модульна програма від нутриціолога Юлії Тронь, яка охоплює харчування, гормональний баланс, роботу з дефіцитами та seed cycling. Саме те, що потрібно жінці перед заплануванням вагітності.
Курс підходить для жінок, які:
- — Планують вагітність найближчим часом або в майбутньому
- — Хочуть зміцнити здоров’я до зачаття природним шляхом
- — Мають дефіцити мікронутрієнтів або гормональні порушення
- — Шукають науковий, але зрозумілий підхід без жорстких протоколів
Підготовка до вагітності жінки — це інвестиція у здоров’я дитини і мами ще до народження.